昨今、ダイエット情報があふれていますが一体何を信じたらいいの！？
と、その中から正しい情報をお届けしようと、ふらっとからも『ダイエット応援部』を立ち上げました✊❗❗
部長のakkoです、よろしくお願いします♪
『ダイエット』というと「痩せる」ことを想像するかもですが、ダイエットの本質は『食習慣』です。痩せることだけでなく、スタイルよく、元気でいたいという体の管理を目的としています。
😐何となく主食を抜いている
😕朝はスムージーだけ
😗とりあえずタンパク質多めに食べよう
そんなことをしていませんか？
太りにくい身体をつくる秘訣は、「１日３食バランス良く食べる」ことですよ。
いやいや、そんな普通のこと秘訣って言われても…と思うかもしれませんが、本当に大事なことです。
だから「バランス良い食事」を栄養士・管理栄養士の目👀があなたのダイエットを監視……いえ、応援します！
特に一人では甘えてしまう、油断してしまうならおススメです💬
オープンチャット「【ダイエット】夏を楽しむ‼︎ 体づくり１ヶ月チャレンジ💪」
今、ちょうど１か月を迎え、参加者はそれぞれ良い効果を実感できています。匿名でも参加できますので、お気軽にご参加ください👏💓
もちろん、こちらからのお問い合わせフォームからもご相談ください。ぜひ、ふらっとをたくさん活用くださいね。
（ふらっとダイエット応援部）
