🍙4月のおにぎり🌷
具：卵、豚そぼろ、人参ナムル、青菜
味噌汁
具：大根、人参、冷凍キャベツ、長ネギ、油揚げ
オマケのココアロール🍩✨
卵、いちご、生クリームと材料が揃っていたので作りました！
卵、いちご、生クリームと材料が揃っていたので作りました！
この日はスタッフと参加者さんでおにぎらずを1つずつ包んで作りました。
いくつか作っていくうちに、上手に包めるようになりました。
できあがって半分に切ってみると、色鮮やかでキレイな断面映え😍💓
色々な具がでアレンジ自由です。豚そぼろは、ポロポロしてちょっと包みにくいかも💦という声もありましたので、色んな具で試してみてくださいね。
肉や卵、野菜がたっぷり入るので、しっかり栄養バランスが摂れるメニューです。
おにぎりの日は、ふらっと開業から行っている『栄養士がいるサロン』です。
食べることを通して、食習慣や栄養について専門家と気軽にお話ができる場所を目的に、毎月第3木曜日に開催しています。
ご自身の健康、その日のお友だち、おにぎりの味が気になったら、ぜひ気軽に遊びにきてくださいませ🍙🍵
（食育チーム）
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